Данас је зима у Чикагу и због привјеске пандемије, више смо у затвореном простору него икад раније. То узрокује проблеме за кожу.
Споља је хладна и крхка, док је унутрашњост радијатора и пећи удубљена суво и вруће. Тражимо топће купке и тушеве, који ће нашу сушити нашу кожу. Поред тога, пандемијска забринутост су одувек постојала, која такође поставља притисак на наш систем.
За људе са хроничном екцемом (који се такође називају атопијски дерматитис), кожа је посебно сврбежна зими.
Др Аманда Вендел, дерматолог у северозападној средишној болници на северозападној медицини, рекао је: "Живимо у временима високих емоција, што може погоршати упалу наше коже." "Наша кожа је сада болнија него икад."
ЕЦЗЕМА се назива "осип свраб", јер се свраб прво покреће, а затим трајни осип љутње.
Рацхна Схах, ​​МД, алергијник за алергију, синуситис и астма професионалци у Оак Парку, рекао је да некада некада нелагодно свраб започиње, грубе или задебљане плакете, оштре лезије или кошница. Заједничке ракете укључују лактове, руке, глежњеве и задње стране колена. Схах је рекао, али осип се може појавити било где.
У екцеми су сигнали из имунолошког система тела могу проузроковати упалу, сврзање и оштећење баријере на кожи. Др Петер Лио, дерматолог на северозападном универзитету, објаснио је да су сврабни нерви слични боли нерви и слати сигнале мозгу кроз кичмену мождину. Када крвимо, кретање наших прстију ће послати сигнал у ниском нивоу боли, који ће покрити свраб осећај и проузроковати инстант дистракцију, чиме се повећава осећај олакшања.
Кожа је баријера која спречава патогене да уђу у тело и такође спречава да кожа изгуби влагу.
"Сазнали смо да код пацијената са екцемом, кожна баријера не ради правилно, што доводи до онога што зовем цурење коже", рекао је Лио. "Када баријера коже не успе, вода може лако да побегне, што резултира сувим, бледним кожом и често не може да задржи влагу. Алергени, иританти и патогени могу ући у кожу ненормално, узрокујући активиран имуни систем који додатно покреће алергије и упале. . "
Надражени и алергени укључују суве атмосфере, промене температуре, стрес, чишћење, сапуни, косе, синтетичка одећа, одјећу од вуне, гриње за прашину - листа се непрестано повећава.
Према извештају у Аллергологију Интернатионал, чини се да то није довољно, али 25% до 50% пацијената са екцемом има мутације у протеину кодирајући протеин који кодира коже, који је структурални протеин коже. Може да обезбеди природни хидратантни ефекат. То омогућава алергену да продире у кожу, узрокујући да епидерми танак.
"Тешкоћа са екцем је да је то више факторијал. Лио је рекао да препоручује преузимање бесплатне апликације ексемависе да прати услове коже и идентификује окидачи, увиде и трендове.
С обзиром на све ове сложене аспекте, смањујући основни узрок екцема може бити загонетно. Размотрите следеће пет корака да бисте пронашли решење коже:
Будући да је кожна баријера пацијената са екцемом често оштећена, они су подложнији секундарним инфекцијама изазваним кожним бактеријама и патогенима. Ово чини хигијену коже на кључ, укључујући чување коже чисто и хидратантно.
Схах је рекао: "Извршите топли туш или купатило 5 до 10 минута дневно." "Ово ће честићи кожу чистим и додавати неку влагу."
Схах је рекао да је тешко не загрејати воду, али важно је одабрати топлу воду. Водите воду на зглоб. Ако се осећа више од ваше телесне температуре, али није вруће, то желите.
Када је у питању средства за чишћење, користите мирисе без мириса, нежне опције. Схах препоручује производе као што су Цраве и Цетапхил. Оралава садржи керамид (липид који помаже у одржавању влаге у баријери коже).
СХАХ је рекао: "После туширања, Пат се осуши." Схах је рекао: "Чак и ако обришеш кожу пешкиром, одмах можете да ослободите сврбеж, али то ће само проузроковати више суза."
Након тога, користите висококвалитетни хидратантни крек да бисте навлажили. Нема мириса, густа крема је ефикаснија од лосиона. Поред тога, проверите осетљиве линије коже са минималним састојцима и противупалној једињењима.
Схах је рекао: "За здравље коже, влажност куће треба да буде између 30% и 35%." Схах препоручује да се поставља влажи у соби у којој спавате или радите. Она је рекла: "Можете да га оставите током два сата да избегнете претерану влагу, иначе ће покренути друге алергијске реакције."
Очистите овлаживач са белим сирћетом, избељивањем и малим четком сваке недеље, јер ће микроорганизми расти у резервоару и ући у ваздух.
Да бисте тестирали ниво влажности у кућу старомодни начин, напуните чашу водом и ставите две или три коцке леда. Затим, сачекајте око четири минута. Ако превише кондензације формира се на спољној страни чаше, ниво влажности може бити превисок. С друге стране, ако нема кондензације, ниво влажности може бити пренизак.
Ако желите да смањите свраб екцема, размислите о било чему што ће вам додирнути кожу, укључујући одећу и прашак за прање. Они би требали бити без мириса, што је једна од најчешћих супстанци које изазивају епидемије. Удружење ЕЦЗЕМА.
Дуго времена су памук и свили били тканини за пацијенте са екцемом, али је студија објављена у америчком часопису клиничке дерматологије 2020. године показала да синтетичка антибактеријска и влажна тканина може помоћи у смањењу симптома екцема.
Студија објављена у "Клиничкој, козметичкој и истраживачској дерматологији" утврдила је да су пацијенти са екцемним рукавима носили дугих рукава и дугих панталона, дугих рукава и панталоне израђене од антибактеријског цинка влакна на три узастопне ноћи и њихов сан се побољшало.
Лечење екцема није увек тако једноставно, јер укључује више од само осипа. Срећом, постоји много начина за ослобађање имунолошког одговора и минимизирање упале.
Схах је рекао да је потребно 24 сата дневно антихистамина, као што је Цларин, Зиртец или Ксизал, може помоћи у контроли свраб. "Ово ће помоћи у контроли симптома повезаних са алергијама, што може значити смањење сврбеж."
Топичне масти могу помоћи у олакшавању имунолошког одговора. Обично лекари прописују кортикостероиде, али одређене нестероидне терапије могу такође помоћи. "Иако локални стероиди могу бити од велике помоћи, морамо бити опрезни да их не пребројимо јер су мршави кожу баријеру и корисници могу претерано зависити од њих", рекао је Лио. "Не-стероидни третмани могу помоћи у смањењу употребе стероида да би се кожа чувала." Такви третмани укључују Кризабороле који се продају под трговачким именом Еуцриса.
Поред тога, дерматолози се могу претворити на терапију влажним омотама, што укључује омотавање захваћеног подручја влажном тканином. Поред тога, фототерапија такође користи ултраљубичасто зраке који имају противупалне и антибактеријске ефекте на кожу. Према америчкој Дерматолошкој удружењу, овај третман може бити "сигуран и ефикасан" за лечење екцема.
За пацијенте са умереним до тешким екцем који нису били лакнули након коришћења актуелних или алтернативних терапије, постоји најновији биолошки лек дупилумаб (дупикент). Убризгавање лека која се самосељује једном двије седмице - садржи антитело које инхибира упалу.
Лио је рекао да многи пацијенти и породице верују да је храна основни узрок екцема или барем важан окидач. "Али за већину наших пацијената са екцемом, чини се да храна игра релативно малу улогу у заправо вожња кожним болестима."
"Цела ствар је веома компликована, јер нема сумње да су алергије на храну повезане са атопијским дерматитисом, а око једне трећине пацијената са умереним или тешким алергијским дерматитисом има стварне алергије на храну", рекао је Лио. Најчешће су алергије на млеко, јаја, орашасти, рибу, соју и пшеницу.
Људи са алергијама могу да користе тестове нацрта коже или крвне тестове за дијагнозу алергије. Међутим, чак и ако нисте алергични на храну, то може утицати на екцем.
"Нажалост, постоји још ове приче", рекао је Лио. "Извесна храна изгледа да је упална у невергентном, мање специфичном начину, попут млечних производа. За неке људе, изгледа да је јело велике количине млечних производа горе. " За атопијски дерматитис или што се тиче акни. "Ово није права алергија, али чини се да то изазива упалу."
Иако постоје методе детекције за алергију на храну, не постоји дефинитивна метода детекције за осетљивост на храну. Најбољи начин да се утврдите да ли сте осетљиви на храну јесте испробајте дијету за уклањање, уклоните одређене категорије хране током две недеље да бисте видели да ли симптоми нестану, а затим их постепено поново уносе да их виде да ли се симптоми поново појављују.
"За одрасле, ако су уверени да ће нешто погоршати ситуацију, заиста могу да покушам мало исхране, што је добро", рекао је Лио. "Такође се надам да ће пацијентније водити свеобухватније са здравијом исхраном: на бази биљке, покушајте да смањите прерађену храну, елиминишете слатке храну и фокусирајте се на домаћу и целу храну."
Иако је шкакљиво зауставити екцем, почевши од горе наведених пет корака може помоћи дуготрајном свргавању на крају.
Морган Лорд је писац, учитељ, импровизатор и мајка. Тренутно је професор на Универзитету у Чикагу у Илиноису.
© Цопиригхт 2021-Цхицаго Хеалтх. Северозападни издавачки Цо, Лтд. Сва права задржана. Веб локација дизајнирана од стране Андреа Фовлер Десигн